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清蒸多宝鱼

时间:2020-12-22 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

时间:2015-04-03来源:食疗网作者:小食点击:

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清蒸多宝鱼

多宝鱼学名大菱鲆,是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。而且多宝鱼刺少,肉质鲜嫩,特别适合给小朋友吃,清蒸是最能体现鱼的鲜美的做法,多宝鱼没有很大腥味,所以特别治癫痫病哪家医院强?适合清蒸。

清蒸最好选用新鲜的海鱼,不要用淡水鱼像鲫鱼,鲤鱼等这样腥味特别重的鱼来做。

原汁原味最鲜美的吃法——清蒸多宝鱼

材料:多宝鱼,葱,姜,红辣椒

调料:盐,料酒,蒸鱼豉油哈尔滨治疗癫痫病医院>

清蒸多宝鱼的做法

1:葱姜切丝备用。

2:多宝鱼清理干净,在表面划几刀,方便入味、

3:放入少许料酒。

4:放少许盐,腌制多宝鱼半个小时

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5:在鱼身上放葱丝,姜丝,上锅水开蒸15分钟即可。

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