当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

玉米让你的眼睛更美丽-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

爱养身馆-饮食养生:

玉米是许多人最喜欢的蔬菜。事实上,玉米不能被视为一种蔬菜,因为它含有大量的淀粉和比普通蔬菜更高的热量,所以它被归类为营养主食。中医认为,玉米具有开胃健脾、除湿利尿的作山东癫痫医院专家用,主要用于腹泻、消化不良和水肿。根据营养分析,玉米含有糖、蛋白质、胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。年龄相关性黄斑变性(AMD)是一种由眼睛老化引起的疾病,在严重的情况下会导致视力损害。

郑州去哪能治好癫痫

许多流行病学研究发现,叶黄素和玉米黄质可以预防年龄相关性黄斑变性。根据哈佛医学院和许多研究中心在1994年所做的研究,摄入更多的叶黄素和玉米黄质可以降低43%的年龄相关性黄斑变性的发病率。玉米含有叶黄素和玉癫痫名医告诉你:癫痫病是怎么引起的米黄质,特别是后者含量丰富,所以玉米可以说是防止眼睛衰老的极好的补充食品。玉米中含有的胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质是脂溶性维生素,可以通过用油烹饪来吸收,从而发挥其保健作用。

想了解更多饮食养生的癲痫哪里看好方法,就到爱养生馆

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

上一篇: 没有了 下一篇: 幼儿能不能吃西红柿-华医健康养生网