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草鱼肉松简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

草鱼(1.5千克)

辅料:<孩子晚上睡觉突然抽搐是什么原因/p>

生姜(几片)、盐(适量)、料酒(1勺)、酱油(少许)、红糖(2勺)、八角粉(少许)、胡椒粉(少许)、葱(若干)

做法步骤:

1、准备北京军海医院咋样 医院费用一条新鲜的鱼,去除内脏,刮鱼鳞。

2、把鱼头切掉不要,可以留着炖鱼汤。大的鱼可以切块,不然不好蒸,然后放葱白、生姜、酱油、料酒、胡椒粉腌制30分钟。下锅蒸二十来分钟。

3、蒸好后取出剥皮两岁女宝宝癫痫什么症状去骨。

4、留点汁一起倒入锅里,先大火收汁,这时可以放点盐、红糖、五香粉,然后改小火,要用铲子边磨边翻,到差不多松松软软就可以出锅了。

草鱼的热量(卡路武汉癫痫病医院,治疗癫痫病的专业医院里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与香菇、冬瓜、木耳搭配;与驴肉、西红柿相克,同食可能会引起不适;