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香肠粽子最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

粽子叶(88张)、圆糯米(5斤)、红豆(1斤)、香肠(适量)、盐(适量)、花椒面(适量)

癫痫病药有啥附作用g>做法步骤:

1、粽叶,我买的是干粽叶,所以在用之前用水煮过,然后泡再是洗(反正最后叶子是软的)。

2、糯米用热水洗!我洗了三次!然后沥起来凉冷!备用。

3、香肠切块,红豆用水煮软,沥起婴儿癫痫病痉挛能彻底治好吗来备用!。

4、糯米,红豆,盐,清油,花椒面全部伙在一起拌匀!。

5、就是包粽子煮。

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具癫痫病是否可以治疗有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与南瓜、鸭肉、枣搭配;与猪肉、盐、羊肚相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,治疗癫痫病哪里好啊富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;