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滋补清润羊肉萝卜汤做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

羊腿肉(适量)、白萝卜(适量)

辅料:吉林比较大的癫痫医院

当归(适量)、黄芪(适量)、蜜枣(适量)、桂圆干(适量)

做法步骤:

1、羊腿肉切块洗净后入热水锅中汆烫癫娴病可以手术吗10分钟后沥干水份备用。

2、白萝卜洗净后切块备用。

3、锅中注入足够的冷水,然后将汆烫好的羊肉块,白萝卜块,及所有药材大火烧开后,小火炖煮40分钟即可,出锅前根据个人口味调入食河南癫痫病专业的医院有哪些盐。

羊腿肉的热量(卡路里)203千卡;可与白果、海参、豆腐搭配;与赤小豆、鲳鱼、豌豆苗相克,同食可能会引起不适;

白萝卜治疗癫痫病哪家好trong>的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与北豆腐、鹅肉、千张搭配;与黑木耳、雪梨、黄瓜相克,同食可能会引起不适;