当前位置: 主页 > 养生保健 > 正文

吃不够的土豆肉丸子做法

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

五花肉(一斤)、土豆(三个)、姜(适量)、大葱(适量)、鸡蛋(四个)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、把葱和姜切碎,土豆蒸熟压成面面滴~准备大一点的盆子,把肉,土豆,调料,鸡蛋放在一起。

2、按癫痫两侧有病灶能做手术吗同一方向搅拌,记得尝一下味道哟~。

3、用虎口那里弄圆,也可以稍放的有点干了用手搓圆~。

4、好啦~下锅啦~。

5、完成啦~打算过年的,弄了好多~完了可以红烧之类哒~。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养北京军海中医医院靠谱血、润燥等功效;可与丝瓜、蘑菇、萝卜搭配;与杏仁、菊花、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、醋、牛腩搭配;与圣女果、樱桃番茄、香蕉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;癫痫病有保治疗的吗有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与基围虾、红枣、北极虾搭配;与杨梅、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

癫痫病医治好大概要多少钱ong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、辣椒、紫菜搭配;与甲鱼 、消炎片、地瓜相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;