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怎么做台湾台式卤肉饭简单又好吃

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

五花肉(适量)、洋葱(适量)、蘑菇(适量)

辅料:

盐(适量)、冰糖(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、八角(适量)、姜丝(适量)、蒜头(适量)

做法步骤:癫痫病手术是怎么做的ng>

1、【周太家常菜】—台湾台式卤肉饭
1. 五花肉切丁备好;。

2、【周太家常菜】—台湾台式卤肉饭
3. 锅里热油,把姜丝,蒜,八角入锅里爆炒出香味;。

3、【周太家常菜】—台湾台式卤肉饭
4. 陆续将肉丁,洋葱,蘑菇丁入锅,大火翻炒2分钟左右,直至肉色变白;。

4、【周太家常菜】—台湾台式卤肉饭
5. 待翻炒至肉色变色后,将甘肃哪里有癫痫病医院生抽,老抽,盐,冰糖,料酒陆续倒入继续大火翻炒2分钟左右;。

5、【周太家常菜】—台湾台式卤肉饭
6. 入料调味后,随后往锅里加水大火烧开;。

6、【周太家常菜】—台湾台式卤肉饭
7. 大火烧开后,将事先煮好的水煮蛋一起入锅卤制。水煮蛋记得要用牙签戳几个小洞,这样卤出来的鸡蛋才够入味哦!。

7、【周太家常菜】—台湾台式卤肉饭
8. 好了,现在可以盖上锅盖小火原发性癫痫的治疗熬煮了。小火熬煮1小时美味的卤肉就可以出锅了!期间要注意每半小时看一次火哦,以免糊锅;。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、萝卜、紫菜搭配;与鲫鱼、杏仁、甘草相克,同食可能会引起不适;

洋葱小儿良性癜痫可以不吃药吗热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与苹果、松子、羊排搭配;与蜂蜜、虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效;可与排骨、鲑鱼、葱搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;