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辣炒黄豆芽的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

黄豆芽(适量)

辅料:癫痫病的复杂性发作

郫县豆瓣酱(适量)、葱末(适量)、瘦肉丝(适量)

做法步骤:

1、锅内放油放入葱花爆香,黑龙江省癫痫诊疗中心后加入郫县豆瓣酱。

2、锅内炒出红油后放入瘦肉丝煸炒。

3、放入黄豆芽继续煸炒。

4、待黄豆芽裹上红色后加水,水要没过豆芽。

<癫痫病会对患者产生怎样的危害p>5、锅内放盐适量,盖上锅盖后将黄豆煮熟,要有耐心,一般黄豆芽比较耐煮。

6、黄豆煮熟,汤收干后就可以出锅了。

黄豆芽的热量(浑身抽搐的原因卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与牛肉、韭菜、鲫鱼搭配;与猪肝、猪血相克,同食可能会引起不适;