当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

家常萝卜大圆骨头汤简单步骤

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

大棒骨(四个)、白萝卜(四个)、木耳(十个)、竹笋(十片)、八角(4个)、生姜(五片)、葱(四根)

做法步骤:

1、先把大圆骨放锅里煮一下,去血水,在用凉水冲一下,把油引发癫痫病的病因有哪些放锅里,放生姜,放大骨头,炒一炒,看肉变色,加水,小火熬一∞个小时,放萝卜,木耳,竹笋,葱,八角,盐煮十分钟好了,。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、豆腐、紫菜搭配;与木耳、何首乌、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

佳木斯癫痫病医院哪个好ong>木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与鲫鱼、枣、海蜇皮搭配;与鸭翅、田螺、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

竹笋的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C治疗羊羔疯的中医医院,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与猪腰、苦瓜、莴笋搭配;与红糖、豆腐、糖浆相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

生姜癫痫病的早期症状特点rong>的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;