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这才是凉拌萝卜最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

白萝卜(半根)

辅料:吉林治癫痫专业的医院>

香菜(2根)、香葱(2根)、辣椒末(1勺)、蚝油(1勺)、香油(适量)、大蒜(1-2瓣)、生抽(1勺)

做法步骤:

1、郑州军海医院治疗癫痫怎么样 去过才知道白萝卜半根洗净。

2、萝卜切成0.3厘米的薄片-上锅蒸6分钟-出锅后将盘里面的水分沥干。

3、均匀撒上辣椒面、香葱碎。

4、锅中饭1-2勺橄榄油,放入花椒粒7癫痫病应该忌什么-8粒,炸至花椒粒黑糊,弃花椒不用,将花椒油直接浇在步骤三的辣椒面上。

5、蒜砸成泥状,用生抽1勺拌匀浇在上面-最后点上几滴耗油、几滴香油-拌匀即可食用。

白萝卜上海儿童癫娴医院的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与腐竹、猪肉、豆腐搭配;与桃子、首乌 、银耳相克,同食可能会引起不适;