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红枣枸杞银耳汤制作步骤

时间:2021-09-16 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

银耳(一朵)

癫痫早期发病症状?g>辅料:

红枣(十颗)、枸杞(一小嘬)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、银耳泡湖北专业的治疗癫痫病医院好、撕成小块、用冷水熬煮、开大火熬煮20分钟、。

2、把红枣切片、枸杞备好、还有冰糖、没冰糖可以选择红糖或蜂蜜、白糖等、。

3、银耳煮20分钟后把配料癫痫服用什么药全部放进锅内、小火煮30分钟即可、。

4、美容、养颜的银耳红枣枸杞汤就制作完成了!。

银耳的热量(卡路里)200千卡癫痫病哪些药物能用;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与苹果、雪梨、菊花搭配;与菠菜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;