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木耳肉片炒青瓜简单易学的做法

时间:2021-09-18 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

猪肉(适量)

辅料:

木耳(适量)、青瓜(武汉儿童癫痫医院适量)、红萝卜(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、白糖(适量)、淀粉(适量)、酱油(适量)、五香粉(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、洗好材料,猪肉切片,红萝卜、青瓜切天津有名的癫痫病专业医院小块,木耳切片。

2、肉片依次放盐、酱油、淀粉、五香粉、酱油、油搅拌一会,腌制二十分钟。

3、切好蒜粒和姜丝。

4、炒锅放油,放蒜粒和姜丝,炒出香味,把腌制好的猪肉炒到略变颜色。

西药能治疗儿童癫痫吗5、放红萝卜翻炒。

6、放青瓜略炒一下。

7、最后放木耳炒一下,放点盐,一小勺糖,略炒一下。

8、最后放水淀粉勾芡起锅,美味的菜就可以尝鲜了。

猪肉天津好癫痫病医院哪家好>的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与牡蛎、芸豆、黑木耳搭配;与乌梅、基围虾、红豆相克,同食可能会引起不适;