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最正宗黑芝麻花生糖的步骤

时间:2021-09-19 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

主料:

花生(50克)、黑芝麻(45克)、葵花籽仁(20克)、清水(40克)、麦芽糖(60克)、白砂糖(20克)

做法步骤:

1、食材称好准备好。

2、葵花籽仁,花生,黑芝麻都是癫痫病因有哪几类要分别炒熟的。

3、都炒熟后,倒一起,混合均匀。

4、锅热,开小火,倒入水,白糖,麦芽糖,一直小火慢煮。

5、一直煮到用筷子可以拉丝,感觉快凝固之前立马关火。

6、倒入黑芝麻花生果仁,快速搅拌均匀。

7、快速倒出案板上,这里值得注意,为了防止粘到案板,需要提前在案板上铺油纸,这样还可以用油纸翻过来,把芝麻糖武汉儿童医院能治疗癫痫吗压平,压成长方形。如果没有油纸,可以铺一层保鲜膜,上面刷点点食用油。

8、等到凉了,用刀切小方块即可食用。

9、食物储物盒保存好。

10、成品图。

11、成品图。

12、成品图。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含全国治疗癫痫好医院有什么维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与毛豆、鲤鱼、芹菜搭配;与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与海带、香蕉、糯米粉搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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葵花籽仁的热量(卡路里)606千卡;

麦芽糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;