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经期七天怎样煲汤才营养健康饮食—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

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  材料∶ 基本上你以直接至中药店购买调配好的四物汤材料、水、米酒、(鸡肉或排骨) 做法∶ 1。将四物汤的材料放入锅中,加水炖煮,你也以加入排骨、鸡肉或是都不加。

  好处∶ 四物汤是在经期结束后的补汤,在古书中皆有记载可以补血、活血、并且帮助子宫丙戊酸镁缓释片可以治疗癫痫病吗?的余血与血块排出,还可以减轻pms与经痛的症状

  益母草有活血的作用,在月经饮用,每天服用一次,可以改善pms的症状。

  将材料放入电锅或砂锅中,水要盖过材料,并且用食指伸下去,水大约到指节左右(3公分),用大火煮开后,再用小火炖煮一

  如果经期较容易延迟、量太少或是经痛,可以在月经期结束后每天喝一次,连续喝五天,可以舒缓症状。

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  2、将女贞子、当归、龙眼肉、乌骨鸡放入器皿内,加入滚开水四杯,中火40分钟,食用时放精盐即可。

  乌鸡半只。洗净烫约3分钟。去浮沫后捞。红枣去核,茶树菇洗净泡水5分钟,与乌鸡一起放北京军海癫痫病医院治疗癫痫怎么样入煲中。加入1000毫升的谁,煮沸,转小火炖两个小时。起锅前加盐调味。

  功效:乌鸡补益肝肾,滋阴补血,清热补虚。茶树菇,氨基酸微量元素含量多多,能够补肾壮阳,益气和胃。这款药膳可以增强的免疫力,冬天喝非常的适合。

  2、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克,全部洗净。

<天津治疗儿童癫痫病专业的医院p>   3、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫,加盖改微火煲上半小时。

  乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

  气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。