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痛经怎么调理 六方暧宫散寒调整小腹疼痛 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

  痛经对女性的身心健康造成了很大的危害,女人一月一次的月事那就是一种受罪,造成痛经的原因是什么?痛经怎么调理?痛经吃什么好?现在我们就一起来了解下遇到痛经怎么办?都有哪些必要的措施?

  痛经怎么调理

  小麦玉竹粥

  主料:粳米60克,玉竹9克,小麦北京军海医院靠谱不15克,枣(干)10克

  做法:将小麦、大枣、玉竹、粳米,依常法共煮作粥。>>>痛经吃什么 12食疗方化淤止痛巧治“女人病”

  小帖治疗癫痫病随州好医院士健康提示:适用于肝阴不足所致的经前紧张症。

  干姜羊肉汤

  主料:羊肉(瘦)150克,干姜30克

  调料:盐1克,大葱3克,花椒粉1克

  做法:羊肉切块,与干姜共炖至肉烂,调入盐、葱花、花椒面,即可。

 西安市中际中西医结合医院 小帖士健康提示:

  1. 温里,散寒,补虚。

  2. 适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿;泄下量多;月经后期小腹发凉等症。>>>痛经怎么办 快速“消灭”女人烦呼和浩特癫痫医院哪里比较好

  生姜山楂汤

  主料:姜10克,山楂12克,赤砂糖10克

  做法:将生姜、红糖、山楂水煎服。

  小帖士健康提示:

  1. 散寒理气。

  2. 适用于寒性痛经。