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六种食物能改善便秘 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

  便秘看似小问题,其实是一件既使人痛苦而又令人尴尬的事情。其实日常生活中就有一些食物具有润肠通便的作用:

<郑州哪个医院治癫痫strong>  1、熟香蕉:

  香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专河南治疗癫痫正规医院家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

  2、核桃:黄冈癫痫治疗医院p>

  核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治北京军海癫痫病医院是正规医院吗疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频繁、大便干燥等。长期服用,疗效更佳,且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。