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网球步法也有技巧 3基本步法新手必学 网球

时间:2021-11-22 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

  编者按:在网球中步法和网球技巧是同样重要的,如果你光会球技不会步法那么你很难接到球,光会步法不会球技很难赢得比赛。新手入门那几种步法是必学的?

  (一)两侧蹬跨步

睡觉经常抽搐是什么原因>   通常在对方来球速度较快,落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心先移至左脚上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右侧跨出的同时,髋关节旋外,落地后成侧弓箭步状。击球后,右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。

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  (二)并步右侧移动步法

  从起动开始,身体侧向右侧,身体重心移向右脚,左脚向右脚并步靠拢痫病患者能活多久,并以前脚掌着地向右侧蹬伸,右脚在左脚并步未落地时,髋关节旋外后向右侧跨出一大步,落地时脚尖朝向右侧方向。

  击球后,右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法,通常在对方来球距边线较近时运用。

  (三)左侧前交叉移动步法治颠痫病的偏方是什么?ong>

  起动时,左脚先向左侧迈一小步,随即以左脚为轴,身体左转,右脚向左侧跨一大步,呈背对球网姿势击球。击球后右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势,并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样,通常在对方来球距边线较近时运用。