当前位置: 主页 > 食疗养生 > 正文

耻骨分离怎么减轻疼痛,6招预防耻骨联合分离疼痛

时间:2021-12-25 来源:魔芋菜谱网 阅读:185次

根据临床的病史,耻骨联合分离疼痛的孕妇,触诊会发现肿胀,也能摸到耻骨联合处有凹陷,产前可用超音波检查来佐证,产后可用X光检查来测量耻骨联合分离的程度。

在产前与产后的周产期间,孕产妇发生小于1公分的耻骨联合分离,乃是正常现象。如果分离的程度过大,孕产妇有其他症状,则需要治疗与追踪。

治疗分为保守疗法与手术疗法,若耻癫疯能遗传吗骨联合分离过大,需由骨科医师做开刀手术治疗,用接骨板和固定螺旋,执行耻骨联合的骨接合手术。

不过需要进行手术的机率很低,通常一般状况以保守疗法为主,有下列几种方式。

可将睡眠休息的睡姿改为侧卧,来减少耻骨联合处的压力

使用一些辅助工具,如支架、紧身衣或骨盆束腹带,做为骨盆的支持,以减缓耻骨联合处的不武汉什么医院治疗癫痫病适感。

下床行走须靠别人扶持,或使用有轮子的助行器辅助走路,缓冲耻骨联合处的疼痛感。

可咨询复健科医生,指导练习骨盆底肌肉运动,或是小腹运动,进行产后耻骨联合分离的复建。

耻骨联合分离的疼痛治疗方法,有口服止痛药和肌肉松弛剂、冷敷或冰敷等。

如果真的不舒服,可由医师在耻骨联合癫痫病发作有固定的规律吗处施打止痛剂及肾上腺皮质荷尔蒙。或者,咨询合格有经验的中医师,进行水疗、针灸或电疗的操作治疗。

孕妇应避免过大的动作,如过度或长时间跨开双腿或跨坐。

孕妇应避免拉扯耻骨联合部位,避免一些拉开骨盆的动作。

平时移动位置时,动作要缓慢。

走路或上下楼梯,惊吓引起的癫痫能治好吗避免跨大步,也可避免跌倒。

孕妇在穿着下半身的裤子或裙子时,尽可能坐下来穿,避免站着抬腿穿脱。

孕妇要避免搬提、高举或推拉重物。

透过小心注意一些可能造成孕期耻骨联合分离的动作,能帮助孕妈咪舒服度过孕期,以更好的身心健康姿态,开心迎接宝宝的到来。