您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

中医食疗帮你解决便秘-

 北京军海癫痫病医院

很多人也许都有被便秘所折磨的经历,虽然不是什么大病,但是确实影响了生活和工作。长期便秘的话还能引起多种疾病,对健康造成威胁。下面小编帮你查找了一些,关于食疗防治便秘的方案,让你轻松排出体内毒素。

汤汁类

雪耳大枣汤:雪耳10克,大枣15枚,冰南昌什么医院看癫痫好糖适量,隔水炖1小时后服食。适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。

百合汤:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者。

黄芪笋鱼汤:黄芪10~20克、党参15~30、黑芝麻12~24克(布裹)、玉竹15~30克、 陈皮5、笋壳鱼100~150克,煲汤。适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘。癫痫病能治好吗‘>

蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。

橘皮蜂蜜水:将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦。

粥、羹、煲

首乌红枣粥:何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克江苏哪一家医院治疗癫痫更好。先将何首乌水煎取药汁,再与红枣、粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食。适用于血虚便燥。

芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内。每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。适用于阳虚冷秘。

鸡薯羹:鲜白毛鸡矢藤15~30、白芯番薯200克(切细),煎水,加适量片糖服用。

黄芪玉竹煲兔肉:黄芪、玉竹各癫痫一般吃几天药有效果30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食。适用于气虚便秘。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

© http://yscp.ivixw.com  魔芋菜谱网    版权所有