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男人吃什么补肾壮阳你知道吗

  

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  补肾食疗方

  男性如果需要补肾益脾要吃什么呢?小编建议患者可以喝芡实核桃莲子粥。首先要将芡实研磨为粉末,取适量核桃仁粉和莲子肉,还有十颗的大红枣,芡实粉和核桃仁粉加入冷水打糊,莲子肉和红枣加水煮熟,再将粉糊冲入汤中马上离火,放温后加入食糖便可服食。

  男人吃莲子煲猪肚也具有补肾壮阳的功效。患者要先准备一百克的莲子和二百五十克的猪肚,莲子劈开把心去除,猪肚洗净切块,然后加水和莲子一起煲汤,煲好后放入食盐和味精调味。男人吃了什么补肾壮阳?男性朋友在晚上入睡前喝三子养精粥有益于补肾壮阳。取适量金樱子、覆盆子和五味子,三种药材加水煎好后取汁,再用药汁来煮粥,坚持服食三十天效果更佳。

  男人吃什么补肾壮阳效果好呢?还可以试试虫草红枣炖甲鱼。取一只甲鱼,十克虫草和二十克大枣。甲鱼用沸水汆烫后剖去外皮,去除内脏再剁块,加入清水煮至六成熟取出用冷水泡10分钟。甲鱼肉放入碗中,摆上虫草和红枣,倒入料酒、盐、葱姜蒜及鸡汤蒸2小时即成。

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