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月经量少或闭经的食疗方!

乌豆双红汤北京军海癫痫病医院

益母黑豆羹

黑豆30克,益母草15克,砂仁5克。将黑豆研碎成细粉备用,把益母草和砂仁用凉开水冲洗干净,一同煎煮20~30分钟,去渣取汁。用药汁和黑豆粉熬煮,收敛成羹,每日早晚服用。活血化瘀,理气行滞,嫩肤美颜,适用于血虚气滞型的闭经。

益母桃仁乌酒汤

取黑豆60克,益母草30克,桃仁10克,红糖40克,黄酒30毫升。将益母草、桃仁和黑豆放入锅中,加入800毫升清水,用大火煮开后,改小火慢慢熬至 300毫升,然后加入红糖和黄酒即可。每日2次,每次50毫升。经常喝可以活血,祛瘀,调经,美颜。适用于血瘀型的闭经。

桃仁牛血

牛血200克,桃仁12克。将牛血切成片备用,桃仁用沸水烫过,去除表皮和尖端。两者一同放入锅中,加适量清水,用小火煲汤,出锅前加入少许食盐调味即可。常饮此汤,可以破瘀行血,理血通经,治疗血瘀血虚型闭经。

鸽肉葱姜粥

鸽肉150克,猪肉泥50克,粳米100克,黄酒15毫升,葱姜末、胡椒粉、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉剔净骨后切成小块,与猪肉泥共入碗,加入葱姜末、料酒、盐和味精,搅拌均匀备用。再将粳米洗净,与1000毫升清水一同熬煮,待米熬至3成熟后放进腌好的鸽肉,共煮成粥,出锅前调入麻油、味精和胡椒面即可。滋肾补气,悦色和精,养血通经。适用于血虚型闭经。

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