您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

男人常吃什么补肾壮阳 食疗方法最健康

  

北京军海癫痫病医院

  男人常吃什么补肾壮阳

  1、猪脚筋煲杜仲

  准备好新鲜的猪脚筋、杜仲、核桃、花生和蜜枣以及陈皮。将猪脚筋清洗干净之后,放进开水里面焯一焯,陈皮需要清洗干净,并且浸透。然后将其他的食材都清洗干净,并且把核桃肉放进开水里面焯一会,这样能够去除涩味。接着把所有的食材都放进锅里面,加上一些清水,用大火烧开之后,再用小火来慢炖两个小时。在即将起锅之前,加上一些适量的调味品,就可以直接服用,这样也能够起到较好的补肾作用。

  2、霸王花陈肾煲排骨

  准备好蜜枣、生姜、陈肾、霸王花干和排骨以及米酒等食材,将霸王花清洗干净之后泡发,陈肾必须要清洗干净之后切开,排骨必须要剁成小块,之后放进开水里面焯一焯。往锅里面加上适量的清水,等到煮开之后将陈肾、蜜枣、生姜、排骨和霸王花以及米酒放进锅里面,用大火烧开了之后,用小火进行一个小时的慢炖,最后加上食盐调味就能够服用。通过这个食谱,也能够起到补肾益精的作用。

© http://yscp.ivixw.com  魔芋菜谱网    版权所有