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感冒了吃什么好的快 感冒好得快的小妙招

  感冒了可以多吃萝卜、蜂蜜、洋葱、姜汤、大蒜、梨、苹果等好得快。感冒主要是上呼吸道感染引起的,在日常生活中发生的几率特别高,常常伴有咳嗽、流鼻涕、发烧、喉咙痛、咽喉痛等症状。大部分的感冒都是不需要用药治疗的,通过调整饮食、改正作息,多补充维生素和补充足够的水分等方式可以得到治疗。北京军海癫痫病医院

  感冒好得快的小妙招

  1、 热水泡脚。感冒期间用40度左右的热水,可以加老姜片或者花椒泡脚15-20分钟左右,不仅可以促进身体的血液循环,还能排湿祛寒,让感冒更快的痊愈。平时坚持用热水泡脚,还可以预防感冒,增强免疫力。

  2、 白酒擦身体。感冒后,可以用铜币蘸取少量白酒,在下肢曲窝或者前后胸曲池或者脚底轻轻擦拭,直到皮肤发红发热,可以缓解感冒的不适症状。

  3、 喝姜汤。生姜中的姜油酮、姜辣素可以发汗、驱寒,促进血液循环,对于感冒引起的咳嗽、头痛、流鼻涕有很好的治疗效果。

  4、 补充维生素。感冒了可以多吃富含维生素的蔬菜水果,比如苹果、梨、柚子、丝瓜、萝卜等,有利于对抗疾病,帮助身体清热化痰。

  5、 呼吸蒸汽。感冒后如果有鼻塞的情况,可以将杯子中倒入热水,然后鼻子靠近杯口吸热气,能缓解感冒鼻塞。

  6、 紫苏粥。紫苏有散寒、退热、发汗的作用,对风寒感冒有很好的治疗效果。在大米煮成稀粥快要熟的时候,加入紫苏叶10克,烧沸即可食用。

  7、 生理盐水漱口。感冒的时候用生理盐水漱口,可以清除口腔中的细菌,坚持使用可以帮助感冒痊愈。

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