您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

老人多吃核桃补脑又长寿

养血生发方:北京军海癫痫病医院

润肠通便方:

用于年迈血虚引起的大便燥结、排便无力。黑芝麻100克,炒熟捣碎与100克熟核桃仁混合,加盐末及香油适量混合,早晚喝稀饭时服用。

健脑补肾方:治疗因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症。核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度酒超过中药的1寸,定时搅动,半月后酌加蜂蜜,适量饮用。

核桃仁有通便作用,但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含油成分高,泄泻及脂溢性皮炎者少用。核桃仁含鞣酸,可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶。

下一篇:美容药膳三则
© http://yscp.ivixw.com  魔芋菜谱网    版权所有