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冬季食疗重在防寒养肾 这四款养肾食谱赶紧收藏—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  小寒是冷到极致的节气,防寒是重中之重,而防寒当身体部的调理开始,以致阴阳调和,不亏气血。因,的不仅能提供人体所需,而且还能滋补身体更加强健。所以人都通过食疗进行。而时下正值小寒时节,御寒保暖更加不能缺少,尤其是对肾的滋补。中认为,肾乃天之本,肾气的强弱关乎着身体的,所以肾为。么小寒节气养肾呢?本期美食版推荐四款适合小寒节气养肾食谱。北京军海癫痫病医院

<强直性癫痫治疗方法p>   杜仲猪腰汤属于美味羹汤,原料是猪腰、杜仲,口味鲜,具有补肾益精作用,适合更年期男腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状,很多人都喝不惯中药汤的味道,多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些红枣,这样香气就能抵消部分中药的苦味了。

  做法:将猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水氽烫后洗去浮沫。再与洗净的杜仲一同放入砂锅中,加入适量清水后用大火煮开,转小火煮商丘癫痫病哪个医院好成一碗浓汁后熄火。然后砂锅置火上,倒入适量清水,加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味即。

  做法:将羊肉、羊头、羊骨用清水洗净,羊肉去筋膜切片,入沸水锅内汆去血水,同羊头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底)。将核桃去壳,取仁,保留红棕色核桃衣;杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。砂锅内加入适量清水,煮至水沸后,放入以癫痫急性发作如何处理上全部原料,用中火煲3小时左右,加入食盐即可。

  此道菜具有治疗遗精、早泄、阳痿、遗尿等功效。每周用三餐,连用三周,效果明显。

  做法:将韭菜洗净,虾焯熟去皮,韭菜、葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。

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  山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效;红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳等多种功能。

  做法:先将红枣洗净装碗备用,将山药两根洗净,晾干,然后去皮,切成小块。再将山药、冰糖一起倒进锅里,放入水,煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上15分钟,就可以啦。

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