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这才是绿甘蓝泡菜最好吃的做法

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绿甘蓝(500克)、胡萝卜(1根治疗癫痫哪种方法有效阿

辅料:

盐(15克)、泡椒(100克)

做法步骤:石家庄治疗小儿癫痫好的医院在哪ng>

1、把绿甘蓝洗净切块、胡萝卜洗净切片,加盐腌制30分钟。

2、攥干水分后装入容器里,加入泡椒。

3、放入冰箱小孩癫娴病怎么引起的冷藏腌制2天即可。

4、盛入碟中,即可食用。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,信阳儿童癫痫病的医院低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、草鱼、卷心菜搭配;与柠檬、茄子、木瓜相克,同食可能会引起不适;

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