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【减肥汤 7天瘦10斤】女性

日常生活许多减肥瘦身人员都喜爱根据喝粥的方法来做到减肥目地,这类方法既健康养生又减肥瘦身因此 很受大伙儿青睐,可是减肥汤实际有什么呢?北京军海癫痫病医院

一、田园风光素菜汤

原材料:100g冬瓜、100g西蓝花、1根甜玉米、1个番茄、1-2根红萝卜

作法:

癫痫反复发作的危害有哪些?ign: left;“>1、冬瓜去皮切成长条形,西蓝花切割成小朵,苞米切割成小段,番茄切割成片状;

2、火锅内引入半锅水,放进甜玉米,冬瓜及红萝卜,煮约20分钟;

3、添加西蓝花再煮20分钟至酥烂;4、最终临起锅前,再添加蕃茄片,煮约10分钟蕃茄片变松就可以。

二、地瓜番茄豆腐汤

原材料:1个地瓜、20g北豆腐、50g番茄酱、1根小葱、5g盐、3g白胡郑州正规的癫痫病医院椒粉、1500g冷水。

作法:

1、在汤煲中放进地瓜块、小葱段、冷水,容易上火烧开。

2、水烧开后放进番茄酱,随后再等水烧开,煮沸后将或转到慢火煲20分钟。

3、添加北豆腐,将火转到低火,烧开后再转文火煲5分鐘就可以。以后用盐和白胡椒粉开展调料就可以了。

三、春笋银耳莲子羹武汉治疗女性癫痫病哪里比较正规>

原材料:300g春笋、20g白木耳、生鸡蛋、1000Ml水

作法:把春笋洗干净,白木耳用小水泡发后去蒂,将生鸡蛋打进碗中搅成糊;在锅中添加水沸腾以后,倒进鸡蛋糊,再加白木耳、春笋、用文火煮5分鐘,随后天赋加点盐调料就可以。

四、山斑鱼水豆腐瘦肉汤

原材料:160g猪瘦肉、400g山斑鱼、1块水豆腐、2片姜,盐、白胡椒粉适当。

四川有治癫痫病的医院吗e=“text-align: left;“> 作法:

1、山斑鱼煎至两面黄预留。

2、待水煲沸,放进各佐料煲1~2钟头,去掉白沫子,以盐、白胡椒粉调料即成。

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