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发布时间：2022-06-10 22:58:58
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银耳（一朵） 红枣（十颗）、枸杞（一小嘬）、冰糖（适量）
做法步骤：
1、银耳泡湖北专业的治疗癫痫病医院好、撕成小块、用冷水熬煮、开大火熬煮20分钟、。
2、把红枣切片、枸杞备好、还有冰糖、没冰糖可以选择红糖或蜂蜜、白糖等、。
3、银耳煮20分钟后把配料癫痫服用什么药全部放进锅内、小火煮30分钟即可、。
4、美容、养颜的银耳红枣枸杞汤就制作完成了！。
银耳的热量(卡路里)200千卡癫痫病哪些药物能用；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与苹果、雪梨、菊花搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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