家常海鲜疙瘩汤简单做法步骤

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花蛤（500克）、面粉（100克）、黄瓜（半个）、清水（1500毫升）、鸡蛋（1个）、葱花（适量）、姜丝（适量）、盐（少许）、胡椒粉（少许）

做法步骤：

1、先将花蛤放到淡盐水里浸泡一个小时，吐出杂质。

2、花蛤清洗干净，放入锅中加1500ml水煮至张开口（人口多就多哪家医院专治癫痫放水）。

3、捞出去壳留肉，花蛤原汤倒入容器中。

4、面粉放入大碗中，加入适量的水（小水量徐徐加入），用筷子或刷子不断的搅拌，直到搅拌成小疙瘩，待用。

5、锅中倒入少许油，葱姜炸香。（怕腥的话，此时也可将花蛤肉稍炒一下去腥哦！）。

6、加入花蛤原汤，其他材料都备好。

7、汤煮开后，将面疙瘩倒入，快速搅散，大火烧开后转中火煮两三分钟 。

8、鸡蛋液淋入锅中。

9、开河北哪家癫痫病医院好锅后加入黄瓜丝，调入少许盐和胡椒粉即可。

10、美味的海鲜疙瘩汤出锅啦！。

11、滑润清鲜美味！。

花蛤的热量(卡路里)62千卡；可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配；与大豆、田螺、橙相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸癫痫病小发作有哪些常见的症状，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与鱿鱼、木耳菜、黑木耳搭配；与水芹菜、辣椒、杨梅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、青椒、西红柿搭配；与茶叶、桔子、豆浆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效； 癫痫病在睡着时发病吗

姜丝的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；