零失败的土豆焖五花肉

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土豆（500克）、五花肉（500克）、葱（两棵）、盐（适量）、酱油（适量）

做法步骤：

1、五花肉，土豆切块，葱切小段，。癫痫病需要花多少钱能看好p>

2、锅烧热，五花肉放下爆香，爆出猪油。

3、土豆块放下去焖，加些盐，焖到差不多熟。

4、放葱，和淋一些酱油，继续焖，让肉更入味，并且土豆更香。

5、熟了，装起来吃吧，肉很香很入味哦，土豆焖久一点就会很粉的啦。

土豆银川哪能治好癫痫病>的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与醋、豆角、牛肉搭配；与柿子、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利宝宝经常抽搐怎么回事：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与洋葱、蘑菇、白菜搭配；与杏仁、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效； <湖北癫痫哪家医院好p>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；