超简单酿馅鸡蛋的做法

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水煮鸡蛋（1个）、罐装金枪鱼（75克）、鸡蛋（2个）、面粉（50克）、面包屑（50克）、欧芹（5克）、橄榄油（30毫升）

做法步骤：癫娴病是什么症状和治疗>

1、将金枪鱼沥干。
2、将水煮鸡蛋纵向对半切开，移除蛋黄。
3、将移出的蛋黄剁末并与沥干的金枪鱼混合搅拌成浓稠糊状。
4、将所得的糊状膏体置入蛋白内蛋黄凹处，裹以搅匀的蛋液、面粉和面包屑。
5、以橄露GALLO 橄榄油炸至理想的颜色。
6、以切碎的欧芹点缀。冷热皆宜。河北治癫痫价格是多少>。

水煮鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血什么药可以治癫痫发胎、健脑益智等功效；可与北极虾、韭菜、苋菜搭配；与鹅肉、兔肉、味精相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

面包屑的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；小孩癫痫病能治愈吗p>

欧芹的热量(卡路里)20千卡；具有提神、开胃、免疫力等功效；可与芋头、豆腐、牛腩搭配；与鸡肉、河蚬、蛤相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；