初学者红枣圆肉鸡蛋汤的做法

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鸡蛋（两个）、红枣（80克）、枸杞（20克）、红糖（50克）、圆肉（30克）

做法步骤：小儿癫痫治疗

1、准备好红枣，枸杞，圆肉，鸡蛋。

2、放入适量的水熬煮。

3、把鸡蛋放下去煮熟。

4、煮熟后把鸡蛋捞出来去壳，在放入汤里熬。

5、熬煮好后放红糖在煮一下即可。

<济宁治疗癫痫哪家专业strong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与北极虾、明虾、韭菜搭配；与茶、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红枣颠型病能看好吗的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与面条、薏米、小米搭配；与鱼＋葱、虾皮、银鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量(卡路里)258千卡；可与大闸蟹、羊排、山楂干搭配；与绿茶相克专门治癫痫病的医院哪家好，同食可能会引起不适；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛腩、皮蛋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；