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这里有一个能计算你能活多久的“计算器”,算下来我能活80岁!健康频道

一个人能活多久到底能不能被计算出来?美国有一位研究员专门从事老年医学研究,经过对大量的长寿者数10年的研究,他总结出了一套长寿测试题,这套题目或许能够预测你的寿命,不妨来测一测吧。北京军海癫痫病医院

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首先根据测试者年龄和性别分别设置了不同的基础寿命。

测试者可以根据下面的问题在基础寿命的基础上进行加减,最后得出的数字甘肃哪里医院癫痫病好就是预测的寿命。

以下测试题目较长请大家保持足够的耐心。

如果测试的题目你没有选择答案则不加不减。

不知道大家算出来的结果是多少呢?有没有达到自己的预期呢?小编算了一下能活80岁,还是挺满意的,欢迎大家留言。

长寿老人的养生之道是什么呢?

经常晒晒太阳

选择一个天气好阳光不是很毒的时候小儿专治癫痫病哪家医院好出去晒太阳,对我们的身体非常的有好处,晒太阳可以促进人体对钙的吸收,还可以杀灭身体上的细菌,尤其是老年人更应该多出去晒太阳。

每天散步半小时

哈佛大学的一项研究显示,人的一生中每多锻炼一个小时,将会使寿命增加两个小时。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能和抗衰老。

不抽烟喝酒

在影响寿命的因素里,吸烟酗酒绝对高居榜首,而且由于烟瘾和酒瘾,很多人特黑龙江癫痫病哪家治疗好别难戒掉,这里,重点要大家你们的是,那些还在长期吸烟,酗酒,自以为过着醉生梦死生活的人们,劝你赶紧戒掉。

饮食以清淡为主

很多老年朋友随着年龄的增长身体的各部分机能开始慢慢的下降,消化系统这个时候也会出现减弱的趋势。很多老年人还很喜欢非常油腻的食物,这样只会加重肠道疾病的症状。因此,如果想要长命百岁就要吃清淡的食物。

健康心态

不难看出,有相关研河北哪里有正规癫痫病医院究队伍在考察长寿村时都发现了一个共同点,长寿的人心态都是乐观开朗、心地善良、为人随和。现代都市生活节奏快,工作繁忙的人,想要长寿就一定要保持乐观良好的心理状态,对对抗繁杂的社会网络下的压力可以起到一定的保护作用。

最后:长命百岁,大家只要平常心对待即可,所谓“尽人事听天命”,即使生活中小心翼翼,还真或许无法准确预料到下一秒会不会有意外来临。所以过好每一天,珍惜当下才是最重要的。

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