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一家四口的晚餐,四菜一汤不足30元,有荤有素,简单美味!

周末在家吃饭,婆婆做的晚餐,四菜一汤不足30元,有荤有素,简单美味、开胃下饭,太好吃了!我美滋滋发个朋友圈,亲妈看见让我带孩子回娘家吃饭,这样的晚餐太没营养了,孩子正在长身体。可我觉得很美味,不能天天大鱼大肉吧?大家来看看这些菜到底是否有营养,帮我评论一下,如果喜欢吃,我把做法也介绍给大家。北京军海癫痫病医院

【蒜香菜心】这种菜心是有机的白菜,清香味甜,婆婆在家院子种的,特别好吃,每周都可以摘三次。做法:菜心洗净沥干水,锅烧热,倒入花生油,大蒜煸炒香,转为旺火癫痫比较好的治疗方法,倒入菜心,爆炒熟,放盐炒均。

【胡萝卜丝炒肉】这道菜是给孩子吃,说真的,婆婆每天要不胡萝卜、要不土豆,没什么花样,孩子倒是很喜欢吃。做法:胡萝卜去皮洗净切丝,猪瘦肉洗净切薄片,放盐、酱油、花生油、生粉搅拌均匀。锅里倒入适量油,放肉片爆炒八成熟出锅,接着倒入胡萝卜炒至六成熟,加入肉片、盐一起翻炒熟出锅。

【咸味萝卜干】这是我家最经常吃的咸菜,尤其是吃粥的时候,小儿羊角风症状有哪些每次必备,开胃下饭。萝卜干是婆婆每年冬天晒干腌制的,但是吃得多,说真话对身体是不好,少吃还是很美味的。做法:萝卜干洗净切碎,炒干水分出锅。锅里倒入适量油,爆炒猪肉八成熟,接着加萝卜干、盐炒出锅。

【香菇肉片汤】这汤清香味美营养高,孩子很喜欢吃。做法也特简单,婆婆隔三差五就煮一次。做法:猪瘦肉洗净切薄,放花生油、盐、均匀,生粉、生姜搅拌均匀。香菇洗净切片,热锅把香菇炒干然后出锅,锅治疗癫痫医院哪家比较强里倒入适量的水煮沸,放入香菇再次煮沸,然后倒入猪瘦肉,滚熟,放盐、香葱。

这顿晚餐,猪肉花了20元、胡萝卜1元、香菇5元,其他都是婆婆自己种的,晚餐只需26元,简单美味,真实惠。

四菜一汤分别:酸芋梗炒肉、蒜香菜心、胡萝卜丝炒肉、咸味萝卜干、香菇肉片汤。这样晚餐你喜欢吃吗?期待你留言,分享你的观点?如果你是妈妈,也会给孩子煮这样的晚餐吗?

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